Расписание

8-861-290-4-888
8-901-008-1-008 2904888@bk.ru

Краснодар,
ул. Восточно-Кругликовская, 49

Позвонить

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
9:00-10:00		Тайский бокс 6-16 лет 09:00-10:30 Тайский бокс Начало 09:00 Окончание 10:30 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.		Тайский бокс 6-16 лет 09:00-10:30 Тайский бокс Начало 09:00 Окончание 10:30 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.		Тайский бокс 6-16 лет 09:00-10:30 Тайский бокс Начало 09:00 Окончание 10:30 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.
10:00-11:00	WET 10:00-11:00 WET Начало 10:00 Окончание 11:00 WET – это вид силовой тренировки, по методу круговой тренировки, цель которой выносливость, сила, жиросжигание. Рукопашный бой 6-16 лет 10:00-12:00 Рукопашный бой Начало 10:00 Окончание 12:00 Рукопашный бой - рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники руками и ногами.	Функциональный тренинг 10:00-11:00 Функциональный тренинг Начало 10:00 Окончание 11:00 Функциональный тренинг – Это тренинг высокой интенсивности, при котором в работу вовлекаются практически все мышцы тела. Функциональный тренинг дает выносливость организма, тонус мышц, жиросжигание.	WET 10:00-11:00 WET Начало 10:00 Окончание 11:00 WET – это вид силовой тренировки, по методу круговой тренировки, цель которой выносливость, сила, жиросжигание. Рукопашный бой 6-16 лет 10:00-12:00 Рукопашный бой Начало 10:00 Окончание 12:00 Рукопашный бой - рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники руками и ногами.	Функциональный тренинг 10:00-11:00 Функциональный тренинг Начало 10:00 Окончание 11:00 Функциональный тренинг – Это тренинг высокой интенсивности, при котором в работу вовлекаются практически все мышцы тела. Функциональный тренинг дает выносливость организма, тонус мышц, жиросжигание.	WET 10:00-11:00 WET Начало 10:00 Окончание 11:00 WET – это вид силовой тренировки, по методу круговой тренировки, цель которой выносливость, сила, жиросжигание. Рукопашный бой 6-16 лет 10:00-12:00 Рукопашный бой Начало 10:00 Окончание 12:00 Рукопашный бой - рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники руками и ногами.	Функциональный тренинг 10:00-11:00 Функциональный тренинг Начало 10:00 Окончание 11:00 Функциональный тренинг – Это тренинг высокой интенсивности, при котором в работу вовлекаются практически все мышцы тела. Функциональный тренинг дает выносливость организма, тонус мышц, жиросжигание.
11:00-12:00	Stretching 11:00-12:00 Stretching Начало 11:00 Окончание 12:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела.	Йога 11:00-12:00 Йога Начало 11:00 Окончание 12:00	Stretching 11:00-12:00 Stretching Начало 11:00 Окончание 12:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела.	Йога 11:00-12:00 Йога Начало 11:00 Окончание 12:00 Хахта Йога –	Stretching 11:00-12:00 Stretching Начало 11:00 Окончание 12:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела.	Йога 11:00-12:00 Йога Начало 11:00 Окончание 12:00
12:00-13:00
13:00-14:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00		Хип-Хоп 4-6 лет 17:00-18:00 Хип-Хоп Начало 17:00 Окончание 18:00 Для детей 4-6 лет. Хип-хоп – это танцевальное и музыкальное направление молодежной культуры. Для тех кто хочет научиться танцевать и слышать музыку.		Хип-Хоп 4-6 лет 17:00-18:00 Хип-Хоп Начало 17:00 Окончание 18:00 Для детей 4-6 лет. Хип-хоп – это танцевальное и музыкальное направление молодежной культуры. Для тех кто хочет научиться танцевать и слышать музыку.
18:00-19:00	Body Mix 18:00-19:00 Body Mix Начало 18:00 Окончание 19:00 Body mix – это вид силовой тренировки с использованием различного инвентаря, проходящей в аэробном режиме, целью которой является создание мышечного рельефа и уменьшение процента подкожного жира. Брейк Данс 5-6 лет 18:00-19:00 Брейк Данс Начало 18:00 Окончание 19:00 Хип – Хоп – относиться к стилю уличных танцев, который танцуется в основном в стойке.	Body Burn 18:00-19:00 Body Burn Начало 18:00 Окончание 19:00 Body Burn - это вид силовой тренировки с использованием различного инвентаря, проходящей в аэробном режиме, целью которой является создание мышечного рельефа и уменьшение процента подкожного жира. Карате Киокушинкай 4-10 лет 18:00-19:30 Карате Киокушинкай Начало 18:00 Окончание 19:30 Карате Киокушинкай – восточный вид единоборств, проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками. Хип-Хоп 7-12 лет 18:00-19:00 Хип-Хоп Начало 18:00 Окончание 19:00 Для детей 7-12 лет. Хип-хоп – это танцевальное и музыкальное направление молодежной культуры. Для тех кто хочет научиться танцевать и слышать музыку.	Body Mix 18:00-19:00 Body Mix Начало 18:00 Окончание 19:00 Body mix – это вид силовой тренировки с использованием различного инвентаря, проходящей в аэробном режиме, целью которой является создание мышечного рельефа и уменьшение процента подкожного жира. Брейк Данс 5-6 лет 18:00-19:00 Брейк Данс Начало 18:00 Окончание 19:00 Брейк Данс – это спортивный вид уличных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики.	Body Burn 18:00-19:00 Body Burn Начало 18:00 Окончание 19:00 Body Burn - это вид силовой тренировки с использованием различного инвентаря, проходящей в аэробном режиме, целью которой является создание мышечного рельефа и уменьшение процента подкожного жира. Карате Киокушинкай 4-10 лет 18:00-19:30 Карате Киокушинкай Начало 18:00 Окончание 19:30 Карате Киокушинкай – восточный вид единоборств, проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками. Хип-Хоп 7-12 лет 18:00-19:00 Хип-Хоп Начало 18:00 Окончание 19:00 Для детей 7-12 лет. Хип-хоп – это танцевальное и музыкальное направление молодежной культуры. Для тех кто хочет научиться танцевать и слышать музыку.	Interval 18:00-19:00 Interval Начало 18:00 Окончание 19:00 INTERVAL – это аэробная силовая тренировка, в процессе которой нагрузка дается интервалами, направленная на жиросжигание . Брейк Данс 5-6 лет 18:00-19:00 Брейк Данс Начало 18:00 Окончание 19:00 Брейк Данс – это спортивный вид уличных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики.	Карате Киокушинкай 4-10 лет 18:00-19:30 Карате Киокушинкай Начало 18:00 Окончание 19:30 Карате Киокушинкай – восточный вид единоборств, проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками.
19:00-20:00	Stretching 19:00-20:00 Stretching Начало 19:00 Окончание 20:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Брейк Данс 7-12 лет 19:00-20:00 Брейк Данс Начало 19:00 Окончание 20:00 Брейк Данс – это спортивный вид уличных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики. Тайский бокс 4 и старше 19:00-20:30 Тайский бокс Начало 19:00 Окончание 20:30 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.	Stretching 19:00-20:00 Stretching Начало 19:00 Окончание 20:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Карате Киокушинкай 4-10 лет 19:30-21:00 Карате Киокушинкай Начало 19:30 Окончание 21:00 Карате Киокушинкай – восточный вид единоборств, проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками.	Stretching 19:00-20:00 Stretching Начало 19:00 Окончание 20:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Тайский бокс 4 и старше 19:00-20:30 Тайский бокс Начало 19:00 Окончание 20:30 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями. Брейк Данс 7-12 лет 19:00-20:00 Брейк Данс Начало 19:00 Окончание 20:00 Хип – Хоп – относиться к стилю уличных танцев, который танцуется в основном в стойке.	Stretching 19:00-20:00 Stretching Начало 19:00 Окончание 20:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Карате Киокушинкай 4-10 лет 19:30-21:00 Карате Киокушинкай Начало 19:30 Окончание 21:00 Карате Киокушинкай – восточный вид единоборств, проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками.	Stretching 19:00-20:00 Stretching Начало 19:00 Окончание 20:00 Stretching – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Тайский бокс 4 и старше 19:00-20:30 Тайский бокс Начало 19:00 Окончание 20:30 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями. Брейк Данс 7-12 лет 19:00-20:00 Брейк Данс Начало 19:00 Окончание 20:00 Брейк Данс – это спортивный вид уличных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики.
20:00-21:00	Crossfit 20:00-21:00 Crossfit Начало 20:00 Окончание 21:00 Кроссфит - это система физических упражнений, включающих в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других. Тайский бокс Взрослая группа 20:30-22:00 Тайский бокс Начало 20:30 Окончание 22:00 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.	Body Mix 20:00-21:00 Body Mix Начало 20:00 Окончание 21:00 Body mix – это вид силовой тренировки с использованием различного инвентаря, проходящей в аэробном режиме, целью которой является создание мышечного рельефа и уменьшение процента подкожного жира.	Crossfit 20:00-21:00 Crossfit Начало 20:00 Окончание 21:00 Кроссфит - это система физических упражнений, включающих в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других. Тайский бокс Взрослая группа 20:30-22:00 Тайский бокс Начало 20:30 Окончание 22:00 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.	Body Mix 20:00-21:00 Body Mix Начало 20:00 Окончание 21:00 Body mix – это вид силовой тренировки с использованием различного инвентаря, проходящей в аэробном режиме, целью которой является создание мышечного рельефа и уменьшение процента подкожного жира.	Crossfit 20:00-21:00 Crossfit Начало 20:00 Окончание 21:00 Кроссфит - это система физических упражнений, включающих в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других. Тайский бокс Взрослая группа 20:30-22:00 Тайский бокс Начало 20:30 Окончание 22:00 Тайский бокс – боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями.
21:00-22:00	Stretching / Pilates 21:00-22:00 Stretching / Pilates Начало 21:00 Окончание 22:00 Пилатес/Стретчинг – специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве, предусматривает работу с осанкой и дыханием. Урок направлен на укрепление более глубоких и мелких мышц – стабилизаторов, а также улучшения мышечного баланса и координации		Stretching / Pilates 21:00-22:00 Stretching / Pilates Начало 21:00 Окончание 22:00 Пилатес/Стретчинг – специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве, предусматривает работу с осанкой и дыханием. Урок направлен на укрепление более глубоких и мелких мышц – стабилизаторов, а также улучшения мышечного баланса и координации